Медик Воробьева рассказала, как сохранить здоровье детей | Саратов 24

0

Необходимо устанавливать и поддерживать режим дня ребенка.

Медик Воробьева рассказала, как сохранить здоровье детей | Саратов 24

Родители должны обеспечить своим детям полноценное питание и отдых, а также ограничить время, проводимое ими за гаджетами. Об этом «Астрахани 24» рассказал главный внештатный детский специалист министерства здравоохранения Астраханской области Наталья Воробьева. Она посоветовала родителям соблюдать следующие рекомендации:

— выработать и поддерживать определенный режим дня ребенка. Если он много находится за телефоном, или компьютером, то необходимо делать регулярные перерывы и выполнять гимнастику для глаз;

— обеспечивать ребенку сбалансированное и разнообразное питание; 

— выбрать ему дополнительные занятия, с учетом его его интересов. Не стоит перегружать ребенка большим количеством секций, а оставлять ему свободное время;

— следовать национальному календарю прививок и не отказываться от вакцинации от опасных инфекционных заболеваний. Прививки помогают защитить ребенка от тяжелых осложнений.

Напомним, ранее психолог рассказал, как правильно говорить с детьми о смерти.

Автор Анастасия Кривега

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.